38岁三个孩子的妈妈想说，别让“年纪”困住了自己，看我56岁妈妈都能转软呼啦圈，这款呼啦圈招式简单，上手就能练，日常多搭配蔬菜，认真付出，终会有改变#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #居家塑形
来源：抖音 2025-10-18
猜你喜欢
00:01:49
56岁的妈妈想说，别让“年纪”困住了自己，看我56岁都能转软呼啦圈，这款呼啦圈招式简单，上手就能练，日常多搭配蔬菜，认真付出，终会有改变#呼啦圈转起来 #软呼啦圈#居家塑形
2025-10-14
00:00:49
42岁三胎宝妈想说，别让“年纪”困住了自己，看我42岁都能转软呼啦圈，这款呼啦圈招式简单，上手就能练，日常多搭配蔬菜，认真付出，终会有改变#呼啦圈转起来 #软呼啦圈#居家塑形
2025-10-18
#呼啦圈#软弹簧呼啦圈 #呼啦圈转起来
2025-08-10
#居家锻炼#呼啦圈转起来#弹簧呼啦圈
2025-08-25
#居家锻炼#呼啦圈转起来#弹簧呼啦圈
2025-10-09
试试摇呼啦圈！这种软呼啦圈，相对容易上手！#居家锻炼#摇呼啦圈
2025-10-07
210多斤胖大叔坚持居家甩呼啦圈！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈
2025-09-15
00:08
每天30分钟软呼啦圈，转起来丝滑不伤腰，一个月轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动
2025-05-16
56岁妈妈的经验告诉你，改变从来不怕晚！这款软呼啦圈一学就会，每天并肩转30分钟搭配合理饮食，你们的狠劲坚持，终将让彼此活成别人高攀不起的模样！#居家健身 #软呼啦圈#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
2025-09-13
00:07
#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
2025-09-13
#呼啦圈转起来 #身材管理 #居家锻炼 #瘦全身
2025-10-11
三胎后尝试用软呼啦圈锻炼腰腹，亲测坚持有变化，56岁妈妈也能轻松上手～分享这款针织面料软呼啦圈，360°贴腰易操作，适合居家锻炼！#居家健身 #呼啦圈分享 #宝妈锻炼 #健身好物
2025-09-21
