体验过和巴萨B队的对抗，最明显的感受就是比赛节奏快、对抗强度大。要想真正融入这样的节奏，不仅要提升技术，更要在体能和思维速度上下功夫。只有通过高强度训练和不断磨炼，才能逐渐缩短差距，跟上比赛的节奏。（官方集锦）#邝兆镭留洋 #列伊达竞技 #足球

阿森纳1:1十人切尔西，精彩的比赛，给予切尔西真诚的赞美 这是一场堪比欧冠半决赛，甚至决赛强度的生死对抗，转换节奏之快，对抗之强，这赛季没有其他比赛出其左右。在凯塞多下去以后，10人切尔西更是用自己的奔跑，弥补了人数差距。这也提醒了我厂，这赛季的英超，不会又任何一场比赛，是好打的。COYG，接下来的比赛，一场一场来。#阿森纳VS切尔西 #英超 #阿森纳

这是我目前打过对抗最激烈的一场百分了，距离上次和杨昌昊的百分已经过去半年了，这半年我基本每天都泡在力量房体重也上涨了5公斤。我知道最克制我的就是这种对抗强的球员。李瑞恰恰又是对抗最好的那一档球员！最好锻炼弱点的办法就是直面弱点，赛前其实就有想过他们会疯狂给我上对抗，打我的弱点，但我也做好了拼命防的准备，前三节也确实防下了一些回合，但面对一波又一波的连续对抗对我的体能消耗是巨大的，导致最后防守崩盘。这次比赛对我来说是收获巨大的，我看到了自己这段时间的进步，虽然还有不小的差距，但我会不断前进的！

妹妹踢的最好一场比赛，最后一分钟任意球助攻绝杀南京 拿到宝贵3分，进入超级组，有机会跟全国强队比赛的机会，虽然拿了第7名，但是还是进步很大，要知道超级组几乎都是至少一周四练一赛的队伍，妹妹这个队伍只有一周二练，差距明显，妹妹体验到一点，要增加训练才能保持高水平竞争，觉得妹妹表现不错点点赞哈，#女足 #中国女足