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真硬！#极限运动 #极限挑战
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挑战160kg单手硬拉 #硬拉 #不重
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依旧小重量打磨技术 蹬地感越来越好嘿嘿#硬拉 #传统硬拉 #日常训练
2025-12-16
还是静态启动舒服 但这个模式大重量启动的时候更吃力啊啊啊 #硬拉 #传统硬拉 #日常训练
2025-08-05
单手硬拉100kg挑战成功，获得年卡一张❤️📶#力量 #街头随拍 #单手硬拉#单手硬拉100kg#硬拉200kg
2025-09-05
8个多月没练硬拉了，将近1年没练硬拉，硬拉重量降到180公斤了，目前不带腰带硬拉180公斤，今年非赛季增肌期慢慢恢复硬拉力量，今年目标无腰带硬拉260公斤，不知道能不能实现，目前无腰带硬拉180公斤
2025-09-24
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这个重量应该起来了，谁能看出哪里出问题了，硬拉抖音有手都行，现实中没人拉起这个重量，#硬拉#铁砂掌#专项训练 #减肥健身 #腿部力量
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女性大重量力量举现场 #运动 #健身 #力量举 #硬拉 #每日分享
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女杀手训练日记，休闲练拉个小重量~ #女杀手训练日记 #撸铁女孩 #硬拉 #日常训练
2025-11-11
第一次挑战飞拉达极限钢丝！带你体验刺激的第一视角！ #永嘉飞拉达 #第一视角 #飞拉达 #挑战 #户外
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