送你1个小动作，排出体内陈年老痰#咳嗽 #咳痰 #科普 #痰栓 #涨知识

喉咙有痰咳不出怎么办，老中医来支招

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痰多！咳嗽！咳不出 这五个穴位码住

#每日健康 |久坐久站腿沉胀,或是血栓前兆!30秒学会帮你远离血栓的小动作，一起随时随地动起来！#新华每日电讯

总感觉嗓子有痰却咳不出咽不下，究竟怎么回事？

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嗓子有痰咳不出，记住两杯水，不管寒痰、热痰都可以用 #医学科普 #肺病 #养生

那些陈年老痰最后都去哪了？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痰栓 #医学科普

滤泡增生，痰多痰黏，咳不出，咽不下，试试中协speakin胖大海糖深入滋养咽喉受损部位。

【秋季痰多咳不出，中医3招帮你缓解】 秋季痰多咳不出？试试中医这3招！①润肺化痰饮：取罗汉果、麦冬、杭菊花各6克，用开水冲泡后服用；②呼吸排痰法：通过腹式呼吸和屏气咳嗽将痰排出；③练习呬字诀：慢吸慢呼，身体里的浊气会随着呼气一起排出，每天练2～3次，每次练5～10分钟即可。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

#每日健康 |经常感觉疲劳,提不起精神？或是由厨房里这个细节造成！医生提醒：不能混用！#新华每日电讯