#没出息还能这么演绎 为什么说美人鱼自由潜运动对脊椎腰椎更友好？2天腰围瘦4-14cm 它是集于蹼泳，蝶泳，自游泳，仰泳，普拉提和瑜伽于一体的水下运动 腰腹核心发力游动，塑形更快，每周游2-3次即可 每次至少1小时，坚持一段时间，你会比同龄人更年轻 #美人鱼#全国美人鱼考证当地可学#上海美人鱼#抗衰老 #美人鱼