冬天洗澡最好别超过15分钟，洗太久不仅伤害皮肤还会引起头晕等

冬天洗澡别超过20分钟 建议洗澡千万不要先洗头 冬天洗个热水澡，全身都暖洋洋的， 有人甚至洗半个小时都舍不得出来。 陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒， 虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久 不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况， 建议控制在5~15分就好， 最好不要超过20分钟。 过长的洗澡时间容易导致湿气聚集， 此外，长时间处于封闭、不透气的环境， 易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧， 甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险， 尤其是老年人更要当心。#洗澡 #冬天

生姜不仅不会生发，还会刺激毛囊引起脱发。

天冷了不要每天洗澡，建议每周洗2-3次，一次不超15分钟

天冷了不要每天洗澡，建议每周洗2-3次，一次不超15分钟

天冷了 别每天洗澡！建议每周洗澡两到三次 ，一次别超过15分钟#美丽主播说新闻

#冬天不用天天洗澡！《中国皮肤清洁指南》建议一般情况下每隔2~3天洗一次澡。过于频繁地洗澡或引起皮肤干燥和瘙痒，严重的还会起湿疹。洗澡水温“宜温不宜热”，38~40℃会比较适宜。朋友们可以参考这些基本健康原则，根据自己的需求，来确定洗澡频率和方案。#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏

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