猜你喜欢
40秒学会练背黄金动作高位下拉！ #健身干货#健身小白必看经验#高位下拉#背部训练#健身教学
2025-09-09
#健身 #练背 #背部训练 #精神氮泵 #高位下拉
2025-09-27
坐姿高位下拉3D视频演示详细教学，练背最好的动作之一 #健身教学 #健身干货 #背部训练
2025-07-28
00:48
新手爱练背 简单粗暴练背动作#自律 #健身 #背部训练
2024-12-09
高位下拉这样练，背部想练不好都难！ #练背 #塑形 #减脂 #练背 #健身
2025-10-04
想要打造背部宽度 高位下拉必须安排 #练背狂魔 上线 #精神氮泵 #背部训练 #自然健身 #肌肉
2025-09-20
今天给大家详细讲解一下高位下拉的正确做法，让兄弟们练背的效率提高30%#健身 #高位下拉 #背阔肌 #力量训练
2025-09-19
3D动画演示高位下拉正确姿势 #健身 #背部训练 #高位下拉 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-19
00:07
两种窄距高位下拉区别看懂了吗 #高位下拉 #背阔肌 #背部训练
2024-12-03
00:05:27
最好的背部训练动作vs最差的背部训练动作#健身 #自然健身 #力量训练 #背部训练 #练背
2025-10-13
3D动画演示五种高位下拉正确姿势与训练部位 #健身 #高位下拉 #背部训练 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-08-08
高位下拉保姆级视频教学 #背部训练 #健身教学
2025-09-28
