周期训练 第三周期 『第15练』 针对！网球、羽毛球，等挥拍类运动项目的运动员及爱好者，让各个角度的击球更有力度！#体能训练 #运动表现 #周期训练 #网球 #羽毛球
来源：抖音 2025-10-15
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