感冒头晕喝这些汤，轻松缓解不适

天麻有助于缓解头晕脑胀，熬夜加班后不适及颈椎引起的头晕，它还可以帮助改善睡眠，使人一觉到天亮

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三个动作教你缓解肩颈部不适改善头前伸，和我们一起合拍和挑战。#跟着专业派练出好状态 @小王康复

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当归：补气血的优势在哪里？当归+黄芪组成“气血双补”黄金CP 当归是一种补血类中药材，具有促进血液循环、改善血虚引起的头晕乏力、调理月经周期不规律和缓解痛经等作用。同时还能帮助缓解因血虚导致的便秘问题。适合女性养生，熬夜党补气，上班族调理，产后恢复。当归红枣乌鸡汤，适合家庭秋冬进补。 #当归 #女生必看 #补气血 #女性健康科普 #抖出健康知识宝藏

鸡血藤 性味：苦、甘，温。 归经：归肝、肾经。 功效：活血补血、调经止痛、舒筋活络，适用于血虚萎黄、风湿痹痛、肢体麻木等症 。 内容仅供参考，临床应用请遵循医嘱，如有不适请线下就医#中草药#传承传统文化#鸡血藤

你有多久没有这样放松过了！肩颈酸疼、经常失眠压力大，按完太太太舒服了～#肩颈疏通 #肩背酸痛的有效缓解方法 #是时候安排一下了 #改善睡眠 #极度舒适

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腰椎锻炼操，久坐久站，腰腿疼痛不适的可以慢慢练起来，腰部热敷每天可以2-3次，每次15分钟就可以了#居家训练 #缓解腰肌疲劳的锻炼方法 ，#腰腿疼痛，#改善腰椎的锻炼方法 ， #腰腿疼痛，

丹参：心脑血管的“清道夫”？这3个功效90%的人不知道 丹参是一种活血调经药材，具有改善血液循环、缓解胸闷胸痛和调理月经不调等作用，常用于心血管不适淤血疼痛及女性月经异常等问题。#丹参 #活血化瘀 #女性健康小知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏