除了生死 没啥大事 #峰哥亡命天涯

除了生死 没啥大事 #峰哥亡命天涯

1380的雪莲峰，上山快算什么，下山快才是快！ #丽江 #玉龙雪山 #雪莲峰 #徒步#海拔5321 @抖音小助手 @DOU+小助手

一般，也就下山的时候腿有点控制不住的抖而已~！

下山跑太猛失控！女子刹不住摔地上，网友：看着都疼

玉龙雪山大峡谷流沙坡，上山两小时，下山五分钟。#玉龙雪山 #大峡谷 #雪莲峰 #户外徒步登山 #户外

女子骑了一匹不熟悉的马就开始跑，结果控制不住这匹马摔倒了

男子插兜侧身跑，跑着控制不住，网友：都这样了手还不肯拿出来

爸爸带娃！下大坡，妈妈是让推着下爸爸是你就骑吧！孩子控制不住方向他还以为孩子要骑着去买糖呢！万幸！！！#骑行 #这车技没谁了 #记录周末骑行的快乐时光

#泪奔瞬间 ， 儿子，你离开妈妈一百零九天， 现在妈妈每天往医院跑，配合治疗。就是为了缓解妈妈的心理上的痛苦压力，但是妈妈还是控制不住的去想你。你能回来看看妈妈吗？你到妈妈的梦里来好吗？ 我的内心当中控制不住的去想你，想你，想你，想你，想你。@用户 陈三妹

被困水下9.4米洞穴110小时绝境求生（十）：4名救援人员组队形带他出水，交待不要太激动不要急，慢慢上“减压”，但一下水就感觉男子慌，游得非常快 ，很拼命在压他的速度 ，控制不住，他要上去。

很多跑友都问跑步怎么降低心率？不是新手跑步小白呢，降低心率除了跑间歇以外呢，手表数据心率只能作为一个参考。如果想要提高成绩还得学会看体感～比如今天跑的很舒服，并不会大口喘气或者腿酸，那么手表数据显示心率高，大可不必去在意。当然如果你跑的很难受，呼吸呼哧带喘，腿也很酸，手表心率显示高，那么手表提醒你现在的配速不适合你，把速度放慢～其实有一定跑龄的跑友，学会靠体感来控制训练很重要～#跑步结算 #轻装上阵