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居家锻炼，不蹦不跳甩臂操，不要小瞧这个动作，每天坚持，一身轻松#甩臂 #居家锻炼 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
2025-10-03
00:00:15
你能相信吗？赶走腰腹赘肉，只需要每天坚持甩臂半小时。
2025-10-25
00:00:13
动作简单不挑人！10分钟燃脂暴汗！减脂塑性！一起坚持甩臂！ #甩臂 #一学就会系列 #看过来 #居家锻炼 #养生操 甩臂操，甩臂功，古法甩臂，逍遥甩臂
2025-10-16
轻松甩臂，开肩美背，快乐燃脂，一身轻松！#甩臂 #居家锻炼 #运动 #简单易学 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
2025-10-07
瘦腰瘦背，麒麟臂拜拜，真实有效甩臂功#一起运动一起变美 #甩臂操 #全民健身你我同行 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
2025-08-27
甩臂操，每天200个，肚子平了肩颈轻松 #甩臂 #肩颈操 #瘦肚子 #道门甩臂功 #简单易学 @DOU+小助手
2025-09-09
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每天10分钟，身轻如燕人清爽，越练越精神，不费关节！50+专属操，每天练，走路带风#健身操 #养生就是养健康 #运动贵在持之以恒
2025-11-21
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2025-10-18
想不想拥有一个好看的身材！只要坚持打卡，你想要的都会如愿以偿！
2025-10-09
早上起床，晚上睡觉，各来100下#养生 #甩臂操 #小动作大作用 #贵在坚持
2025-08-26
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每天坚持，收获你想要的样子！
2025-09-09
道门甩臂功，200个一组，你能坚持几组？一起享受节奏的魅力吧#在家也要运动 #运动使人快乐 #全民健身你我同行 #甩臂功
2025-08-28
