小胖娃端大碗倒粥洒灶台，奶奶边擦边笑开花 #萌娃

80岁奶奶完赛226公里大铁！ 来自美国的80岁参赛者Natalm@ra504在10月1月的202516QMVNKÓNA 世锦赛中以16小时45分秒完成3.8公里游泳、180公里自行车骑行和42公里跑步，成为80-84岁年龄组的冠军，也是IRONM世锦赛年龄最大的女性完赛者，而这也已经是她第十次参加IRONMAN KONA的比赛。老太太的体能多少年轻人都不得不折服，果然运动使人年轻，年龄不是运动的障碍。#跑野大爆炸 #KONA

90岁了也要谈恋爱 她90岁了仍在谈恋爱，一生未婚、无儿无女；98岁还可以坐着轮椅冲进舞蹈节，比年轻人更疯更尽兴；而99岁她坚持写作连出三本书，成为全球粉丝追捧的“硬核奶奶”。舞蹈艺术家艾琳·克莱默，她用她110年的人生告诉我们：活着，从来与年龄无关。#艾琳 #舞蹈艺术 #文小博聊艺术 #人文星闪耀计划 #女性力量