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2025-10-02
#居家锻炼 #一起锻炼 #健康#居家健身有新招 睡前练一练
2025-10-01
生命在于运动，健康在于运动，再忙都要练一练#颈椎#肩颈 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用 #居家锻炼
2025-08-26
肩颈肩周锻炼，再忙都要练一练，每天十分钟，健康又轻松#全民健身#小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
2025-10-10
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2025-09-27
消气操 经常生气的，每天和老爷爷一起练一练，越练越开心#居家锻炼 #养生 #健康 #简单易学 #健身操
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2025-08-10
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2025-08-05
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2025-07-19
