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我真的很感谢曾经咬牙坚持的自己,才换来了如今这般脱胎换骨的变化。过去有太多次,艾灸后失眠反而加重,夜里翻来覆去难以入眠时,我总会忍不住怀疑:是不是把自己灸坏了?那种不适感实在太过强烈,即便心里清楚——艾灸不经历排病反应就难获真正痊愈,而排病往往以原有病症加重为表现;也明白艾草是纯阳之品,能通经络、活气血,本无副作用,但身处难受之中,恐惧还是会悄悄冒出来。你们曾经历的挣扎,我都一一体会过。好在,靠着对艾灸作用机制的认知,以及对健康的深切渴望,我硬生生扛了下来。熬过那一次次的排病反应后,身体竟一步步有了明显改