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2025-08-08
在我的不懈努力下，地球自转终于快了0.0000000001秒 #清凉一夏 #自由泳 #自由泳打腿 #鞭状腿 #二次腿
2025-08-05
今天教大家“鞭状腿”🦵 适用于：蝶泳、自由泳、仰泳，居家反复练习，形成肌肉记忆，下水很丝滑，赶紧练起来吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #鞭状腿 #蝶泳腿 #游泳技巧分享 #游泳教学
2025-08-07
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多练侧身打腿对自由泳帮助很大#游泳#游泳打卡#日常#运动#夏天
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2025-08-18
自由泳核心力量大于一切，教练让你们练打腿就是练核心力量#游泳 #学游泳 #自由泳#自由泳打腿
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2024-11-09
自由泳二次腿小技巧#学游泳 #游泳 #自由泳 #二次腿 #自由泳教学
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2025-08-15
#自由泳打腿 #自由泳
2025-08-05
自由泳二次腿是适合长距离游泳的一种打腿方式 来学自由泳吧，学会了一起同步游#女教练#游泳 #自由泳 #游泳技巧 #创作灵感
2025-09-11
