这个山药产自河南焦作是正宗的垆土铁棍山药 口感粉糯香甜 煲汤熬粥或者直接蒸着吃吃起来带有股淡淡的山药香味#山药 #铁棍山药 #垆土铁棍山药 #山药的神仙吃法

超滋补又健脾的栗子煲鸡汤！巨好喝！

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秋藕最养人，山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，非常适合缓秋燥#山药莲藕排骨汤 #莲藕排骨汤 #山药排骨汤 #玉米排骨汤 #煲汤

更适合宝宝和老人去喝的营养早餐！铁棍山药粉多喝好处真的多！一定要选这种配料只有铁棍山药的！喝着才放心！

山药：脾胃虚弱吃山药真的有用吗？铁棍山药、怀山药有何区别？ 山药是一种既能当食物又能入药的补益食材，主要作用是增强脾胃和肺部功能。它能改善食欲不振、消化不良等问题，同时提高身体抵抗力、缓解疲劳感。适合身体虚弱、容易疲劳、食欲不佳以及长期腹泻的人群作为日常调理使用。其中药用山药分为怀山药和淮山药，铁棍山药是怀山药的特定品种。#怀山药 #铁棍山药 #健脾养胃 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

适合小朋友喝的山药苹果水，配料干净，酸酸甜甜，夏天喝太合适了

铁棍山药又有新的吃法！这个真的很适合孩子，忍不住就想多吃一个，甜甜软糯，又营养又好吃

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这鸡汤喝了确实厉害！ 特别适合冬天喝一碗！全身都会暖和

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全家老小都爱的“猪肚鸡汤”暖心又暖胃，汤鲜味美，谁喝谁夸#猪肚鸡 #猪肚鸡汤 #煲汤 #煲汤日记 #汤鲜味美营养丰富