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看一遍就会做的杠铃硬拉#杠铃硬拉 #力量训练 #硬拉 #健身干货 #健身教学
2025-12-06
外国街头孩童测试，如果能做10个俯卧撑，全场消费我包了 #街头挑战 #街头测试 #俯卧撑 #外国人真会玩
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260kg勉强拉起 #硬拉 #不重
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街头力量挑战，150公斤的哑铃他可以轻松移动，路人却拿不起来 #街头挑战 #街头测试 #力量 #哑铃 #健身
2025-08-31
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2025-09-27
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这个重量应该起来了，谁能看出哪里出问题了，硬拉抖音有手都行，现实中没人拉起这个重量，#硬拉#铁砂掌#专项训练 #减肥健身 #腿部力量
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