有时候我又觉得你是好老公，但我只要想到你拿那么多💰给你前任我就特别的生气，

爸爸对干儿子发脾气怎么办 感谢百般理解和包容爸爸的大哥！照顾爸爸从来没有一句怨言，甚至觉得自己做的还不够好！有时候挺心疼大哥的！！#记录真实生活#亲情#情感#认亲#俊爸萱妈

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50

我休假前的琪哥：好着急你们来呀！ 我休假中：下次别带儿子来了 我休假快结束了：我舍不得你们走。 小宝很爱爸爸也知道和爸爸相处的时间是有限的，总是不自觉的亲亲、摸摸、舔舔、贴贴爸爸，喜欢和爸爸疯闹，尽情的享受和爸爸在一起的美好时光。#陪伴是最大的幸福 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #萌娃 #父子 #亲子互动

蛮哥的视频处方。今天一位4岁孩子的爸爸找到我，希望我给家里人讲一下，对于学龄前多动症孩子的家庭家养注意事项，因为爸爸觉得家庭人的脾气都比较爆不利于孩子行为改善，同时爸爸自己也通过一些渠道了解了一些改善孩子行为的教养技巧但家里人都不是特别能理解。希望能通过这个定制视频对这个孩子有所帮助。#随拍 #诊室日常

作为单亲爸爸，既要当爹又要当妈，其实比想象中难太多了，白天可能要扛起生活的压力，晚上还要琢磨孩子的功课、冷暖，有时候连喘口气的功夫都没有吧？但你知道吗，你现在每一分的付出，都在孩子心里悄悄种下了安全感的种子，可能偶尔会觉得累，觉得力不从心，但看看孩子冲你笑的样子，或者突然冒出一句“爸爸你好厉害”，就会发现你已经是孩子眼里最棒的超人了，不用追求完美，你已经在尽自己所能给孩子最好的了#单亲爸爸

他之前是没有确诊的，可能五年级学习压力大起来了 导致情绪起伏很大，出现了更多的问题就被确诊了。ADHD大脑前额叶的发育可能只有正常人的70%，所以专注力和情绪控制能力比同龄人落后是很正常的。不管确诊与否，我们对他的教育一直都是鼓励和赞美。但是现在他的情绪有了落点，学校和老师会更理解他，给他更多帮助，他自己也更了解问题出在哪里，怎么不算是一件好事呢？

湖北黄冈的地缘和历史以及苏东坡感悟 今天上午发了一个有关北宋文人的视频，特别是说到苏轼经过乌台诗案，贬到黄州，改为苏东坡的历史故事，我发现大家还蛮喜欢的，我今天再仔细介绍一下湖北黄冈，也就是北宋时期黄州的地缘和历史，这里还是唐朝时期，六祖惠能在五祖寺获得五祖衣钵传承的地方，还有那一首著名的“偈”，黄冈这里还是文赤壁，当年苏轼在这里写下“前赤壁赋”、“后赤壁赋”，我特别喜欢，江上清风、山间明月；有客无酒，有酒无肴，客说我恰好有鱼，妻子说我恰好有酒！太棒了！这就是苏东坡的禅意生活！一切都是恰到好处！我有时候也

不要担心2小时和8公里以外的事～ 你是不是总被没发生的事缠住？明天的会议、下个月的账单、朋友随口的一句话，翻来覆去想半天，把当下的日子全搅乱？ 直到我翻到这本《不要担心2小时和8公里以外的事》，才突然醒过来——原来我们的焦虑，全是因为“想太远”。 书里没讲大道理，只给了个超落地的法子：只关注接下来2小时要做的事，只操心8公里范围内的问题。 要交的报告？先专注前2小时查资料；担心身体？先解决8公里内健身房的预约。不用逼自己“搞定一切”，就盯紧这两个小目标。 我按这个法子试了两周，晚上不失眠了，做事也

在评论区里，看到最多的是那句“复婚吧”。好多热心评论都劝，说不是原则问题，何必走到这一步，日子总能过下去的。 可我想说，生活如人饮水，冷暖自知。夫妻之间吵架本是常事，可当两个人变得无话可说，一开口就觉得累，连呼吸都像在争吵，也许，婚姻这条路真的走到了头。 我一张嘴，他就皱眉；我一说话，就是我的不对。这样的日子，不是靠“忍”就能熬下去的。 孩子爸爸上次说得对，离婚最大的原因，是感情真的碎了。负债只是排第二。 我渐渐懂了，婚姻不该是一座沉默的废墟。 离婚这么久了一切都看淡了，以后只要他心里还爱着孩子，其他的，

全景金寨之马鬃岭秋色 前两个视频，很多人对滤镜有误解，分不清什么是滤镜，什么是P图，什么是调色，什么是色彩还原等，用昨天拍的马鬃岭视频，让大家直观感受一下什么叫滤镜。调色是摄影人的常规操作，比如光线不好的时候拍不出原色，所以需要调色或还原本来的色彩。不同型号的手机拍出来的颜色也不一样，有的偏绿有的偏白等，跟肉眼看到的也不同，毕竟手机的像素与色彩解析力，远远不如人眼。树叶在晨光，中午，阴天拍出来的颜色也不同，逆光，顺光，测光，远景，近景等拍出的颜色也不同，有时候在路边看到一颗树都会觉得很美很感动，何况是五彩

龙龙评论区看到那句：“我们并不是不爱了，只是你的家庭让我害怕了”也有姐妹说薇薇曾经被伤的太深了，其实我自己也说不上来什么，与其把心交出去不去自己封锁起来，这样就不会再受伤，也不会觉得委屈，更不会想爸爸了！今年拼命的工作就想好好挣钱，这个世界我没什么好留念的，但姑父临走前把这个家托付给我，我唯有挣钱才能安慰我的遗憾，没有父母给我托底，唯有强大才是我的底气，这次出来前和姑姑吵架，把姑姑气的非要走不跟我过了，我无缘无故的发火大家都会承受不了，家人让我讲出来到底咋了，可我真的不知道，好像有很多事，好像又没有什么，