浙大一院精神卫生科主任胡少华教授建议，起居时间匹配地球自转 #来吧好身体

阿尔茨海默症患者家属 应该如何照顾病人?浙大一院罗本燕主任建议给患者多一些社交活动 #来吧好身体

浙大一院精神卫生科主任胡少华教授讲解健康睡眠的标准，质量比时长重要 #来吧好身体

易烊千玺因刮痧后洗热水澡发高烧，医生：#建议刮痧后4到6小时再洗澡 ，最好洗温水澡！

这个暑假，别让模糊视界影响孩子未来！随州市中心医院儿童青少年近视防控中心建议：①把握治疗黄金期：暑假时间充裕，是干预近视、矫正斜弱视的最佳时段；②建立视力档案暑假初、开学前各做1次专业视力检查，动态追踪屈光发育；③警惕早期信号：发现孩子歪头视物、眯眼聚焦等行为，及时到院排查。随州市中心医院眼科将以专业眼科团队，为孩子定制科学护眼方案！@湖北省随州市中心医院

1️⃣ 视力损伤：婴幼儿眼轴短，屏幕蓝光和闪烁会加速“远视储备”消耗，增加近视风险 2️⃣ 语言发育滞后：机械式声音缺乏互动，影响宝宝开口说话和社交能力 3️⃣ 大脑发育受限：被动接收信息取代主动探索，减少思维和创造力培养的机会 ❤️科学护眼建议： ✅ 0-1岁：完全避免电子屏幕，用绘本、音乐和亲子游戏替代 ✅ 1-3岁：每天不超过20分钟，优先选择音频而非视频 ✅ 户外活动：每天保证2小时户外运动，阳光是天然的“近视抑制剂” 孩子的童年不需要电子保姆，真正的早教藏在父母的陪伴里💕 #儿童护眼 #孩