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别让骨骼“悄悄”变脆！世界骨质疏松日，守护健康从了解开始
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10月20日是骨质疏松日，医生提醒大家不要为了追求身材苗条而过度节食，体重过轻是骨质疏松的高危因素。做好力量训练适当增肌可以增加骨骼强度。#骨质疏松
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2025-10-09
