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线上瑜伽｜皱纹杀手，打开胸腔、缓解增生🔥 心情不好就练后弯，打开心轮，释放情绪，舒展腋窝，缓解增生，延缓皮肤衰‼️ #瑜伽#改善体态#居家锻炼#瘦大腿#瘦肚子
2025-08-12
#开肩开胸腔 打开胸腔，舒展腋窝，释放情绪。
2025-09-25
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开肩美背，舒展腋窝打开胸腔
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四个动作改善脊柱侧弯 #厦门脊柱侧弯 #体态纠正 #体态纠正 #脊柱曲度变直 #改善体型体态
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舒展腋窝，打开胸腔，释放情绪，颈纹消失了，副如没有了，气色好了~~！
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#瑜伽 #后弯开肩 丝滑开肩背 拥有良好体态
2025-11-21
每天坚持练习这个动作改善体态让你会感到很舒服#瑜伽 #瑜伽体式分享 #改善体态 #脊柱侧弯 #宋兆普
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99年的瑜伽老师：20min深度开肩瑜伽｜缓解肩颈酸痛✅ 矫正体态
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1招改善🐘腿，坚持练1min还你“漫画腿”！ #瘦腿 #瘦 #体态纠正 #瑜伽 #健身
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