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【#秋冬常喝它肾不虚了腿不软了#】 秋冬季节想补肾?专家推荐试试“五子养肾汤”!猪脊骨搭配菟丝子、枸杞子、酸枣仁、桑椹、车前子,既好喝又滋补。常喝能补肝肾、强筋骨,改善精力差、失眠,还能缓解腰膝酸软。你也来试试吧!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
来源:抖音
2025-10-17
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2025-10-13
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黄精:从肾精不足到脾胃虚弱,3大功效让黄精成为秋冬养生首选 黄精是药食同源的品种,既可以作为药材使用,也可以作为食材使用。具有补气滋阴作用,能增强体力、缓解疲劳,改善口干舌燥和腰膝酸软等症状。它还能帮助缓解因脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等问题。 #黄精 #补肾中药 #抗衰老 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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