水油焖菜 原来厚皮橙做青菜的方法，就是中国膳食指南的水油焖菜，用这个方法，不用爆炒就能做出来特别好吃的青菜，少盐少油，而且全程无油烟，减脂期吃也特别适合！#厚皮橙 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #挑战100天减脂餐不重样 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店

电饭锅黄焖鸡 电饭锅黄焖鸡，做出来一样香#黄焖鸡 #邪修美食 #电饭锅美食 #在家做美食

跟厚皮橙学的这个水油焖菜不就是最早的邪修做法吗，全程没有油烟，不用爆炒就可以做出超级好吃的青菜，减脂期吃也特别合适。#厚皮橙 #懒人美食 #邪修 #抖音美食创作者 #低卡低脂

用水油焖菜法做出来的蒜蓉茼蒿真的出乎意外的好吃，这和爆炒出来的口感上也没啥区别呀#蒜蓉茼蒿 #水油焖菜#少油少盐#油浸蒜 #好好吃饭大赛

五花肉焖面，真的太香了#美食教程 #懒人美食 #邪修

今天是不粘锅的焖罐肉#美食 #真材实料好味道 #真材实料 #舌尖美味 #特色美食分享

《蒜泥花甲》 这样做出来的花甲，蒜香浓郁没有一点沙子！！！#抖音美食推荐官 #饶蹄花 #都江堰 #川菜

邪修做饭一定要学会举一反三！全程无油烟一点技术含量都没有的懒人美食！一口电饭锅吊打正统的扁豆焖面！除了能说方便以外还能大声的喊出来真好吃！#邪修做饭有多简单 #电饭煲焖面 #懒人快手菜 #懒人美食

邪修制作蒜香排骨 没那么多要求 做出来焦香好吃 蒜味也浓郁#热门#美食#邪修美食

焖黑焖 鳗鱼怎么做真好吃#同城美食#闽南家常菜#真才实材才能做出来好味道 #闽南美食推荐官

又是#跟着厚皮橙一起做饭 的一天，用厚皮橙的水煎饺子方法，做了水煎包子，简直完美！#水煎包#懒人美食#帅帅不粘锅#早餐吃什么 @DOU+小助手

不想开火的时候就焖个排骨饭吃吃吧#美食 #家常菜 #一日三餐 #电饭煲美食 #懒人美食