不加一滴水的三汁焖锅，在家用电饭锅就能做出来，酱香浓郁，真的太好吃了#美食 #三汁焖锅 #电饭锅美食 #美食教程 #懒人美食

水油焖菜 原来厚皮橙做青菜的方法，就是中国膳食指南的水油焖菜，用这个方法，不用爆炒就能做出来特别好吃的青菜，少盐少油，而且全程无油烟，减脂期吃也特别适合！#厚皮橙 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #挑战100天减脂餐不重样 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店

电饭锅黄焖鸡 电饭锅黄焖鸡，做出来一样香#黄焖鸡 #邪修美食 #电饭锅美食 #在家做美食

这样的美食你吃过吗？只需要两下就能做出来！

跟厚皮橙学的这个水油焖菜不就是最早的邪修做法吗，全程没有油烟，不用爆炒就可以做出超级好吃的青菜，减脂期吃也特别合适。#厚皮橙 #懒人美食 #邪修 #抖音美食创作者 #低卡低脂

五花肉焖面，真的太香了#美食教程 #懒人美食 #邪修

邪修做饭一定要学会举一反三！全程无油烟一点技术含量都没有的懒人美食！一口电饭锅吊打正统的扁豆焖面！除了能说方便以外还能大声的喊出来真好吃！#邪修做饭有多简单 #电饭煲焖面 #懒人快手菜 #懒人美食

还有谁不知道中国膳食指南推荐的水油焖菜法 一开始是跟着和厚皮橙学的 这个方法适用于家里的任何蔬菜 不用闻油烟 味道也不输爆炒。#水油焖菜 #家常菜 #厚皮橙 #做饭绝招让我学到了 #快手菜

今天是不粘锅的焖罐肉#美食 #真材实料好味道 #真材实料 #舌尖美味 #特色美食分享

自从跟着厚皮橙学会了水油焖菜法，家里的一切青菜都可以焖菜，低卡又好吃，做出来的肉也香嫩鲜美，全程无油烟，厨房小白也能轻松复刻！#低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #黑椒牛柳 #快手菜

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又是#跟着厚皮橙一起做饭 的一天，用厚皮橙的水煎饺子方法，做了水煎包子，简直完美！#水煎包#懒人美食#帅帅不粘锅#早餐吃什么 @DOU+小助手