长寿之人吃饭的五大特征#养生#黄帝内经#中医#本草纲目#千金方

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“我化作囚魂，缚于你身，烙骨成诗” 《Deadman》🎸 #禁欲系 #电吉他 #手控 #蔡徐坤 #欧雷加电吉他

日本真的抢走了中医？ 中医是刻在中华基因里的千年瑰宝，从《黄帝内经》的辨证思维到望闻问切的诊疗智慧，每一处都扎根于中华文化土壤。日本所谓的 “汉方医学”，不过是截取中医的零散片段，丢了整体调理、天人合一的核心精髓。没有文化根基的模仿，再好也只是东施效颦，真正的中医魂，永远在中国！#中医 #中药 #中华民族 #抖出健康知识宝藏

第九集_手太阴肺经，人体经络内部巡行路径。肺有 “通调水道” 的作用，肺经则是津液运行的 “通路。肺经可推动气血运行，若肺经通畅、肺气充足，气血能正常输布到全身，则面色红润、手脚温暖。肺是 “气之主”，肺经可推动全身气机升降，若肺经不通就会气虚。 内容出自《黄帝内经灵枢・经脉》: “肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端”。#手太阴肺经 #肺经 #经络

头痛、手麻、踩棉花感，担心是富贵包在作祟 一个动作改善骨性富贵包，缓解不适感 1. 双手十指交叉，放于脖子下面，往前推颈椎，同时头部收下颌，脖子往后与手进行一个对抗，保持10s，以颈肩部肌肉有酸胀感为准，每天三组，可缓解颈部不适 💡温馨提醒： 如果包块摸起来特别硬、疼得频繁，或者手麻头晕，一定要去医院拍个片！别自己瞎按，骨性的乱揉可能伤骨头～ 气质是靠细节堆出来的，每天花 10 分钟练一练，慢慢就能和 “富贵包” 说再见，穿露颈衣都更自信啦！ #富贵包改善 #体态调整 #中医正骨 #骨性富贵包

冲脉_中医称冲脉为 “十二经之海”“血海”，此处 “海” 喻指冲脉能汇聚、储存并输布气血，是脏腑组织获得营养的重要源头，体现其对全身脏腑的滋养作用。 视频内容出自《灵枢・逆顺肥瘦》：“冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉。其上者，出于颃颡，渗诸阳，灌诸精；其下者，注少阴之大络，出于气街，循阴股内廉，入腘中，伏行骭骨内，下至内踝之后属而别；其下者，并于少阴之经，渗三阴；其前者，伏行出跗属，下循跗，入大指间，渗诸络而温肌肉。” #冲脉 #经络 #奇经八脉 #中医文化

一直听说在矿坑航拍容易炸机，因为这里磁场干扰非常厉害，但作为一个飞手没有后退可言😎 大孤山铁矿最早开采于1916年4月，1948年鞍山解放后恢复生产，成为新中国第一座恢复生产的铁矿山，开采出了新中国第一车铁矿石、冶炼出新中国第一炉钢水。截至2024年，露天开采结束，累计采出矿石3亿多吨、剥离岩石8亿多吨。 在百余年的露天开采中，大孤山铁矿形成了垂深约400米、体积2.92亿立方米的深凹采坑，面积超过10平方公里，是亚洲最深露天铁矿。#鞍山#大孤山铁矿 #航拍