00:00:18
他们说让你带上降噪耳机,结果呢!宗主带你抄近路! #邪健仙 #肩膀弹响 #肩膀
来源:抖音
2025-10-19
猜你喜欢
肩膀弹响疼痛不用愁!跟宗主超人飞!既能满足梦想又让肩膀更健康 #邪健仙 #肩膀弹响 #肩膀疼 #肩周炎
2025-09-23
哑铃推肩肩膀没起色!练的没感觉不说肩膀还老响和疼! 宗主带你抄近路!#邪健仙 #推肩 #哑铃健身
2025-09-02
邪修宗主赐你腹肌! 加入邪修带你抄近路!#邪健仙 #腹肌 #腹肌训练
2025-08-07
背不够宽?倒三角不明显?宗主带你抄近路! #邪健仙 #背 #直臂下压
2025-09-25
肩膀两边发力不一样?加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #侧平举 #肩膀训练
2025-08-02
引体向上!宁可不做!不要做错!宗主的焚决带你抄近路! #邪健仙 #引体向上 #练背
2025-09-26
这套腹肌强化功法!练出大块儿腹肌!宗主带你抄近路! #邪健仙 #腹肌 #腹肌训练
2025-08-29
00:00:23
仰卧起坐?狗都不_!腹肌高效训练!宗主带你抄近路! #邪健仙 #腹肌 #腹肌马甲线 #核心力量
2025-10-19
宗主带你抄近路!这样做肩不难受,胸肌嘎嘎到位! #邪健仙 #杠铃卧推 #胸肌
2025-09-10
拯救垮脸!强化建模!随地大小练!宗主带你抄近路! #邪健仙 #垮脸 #运动康复
2025-08-27
别人还在想避免斜方酸的时候咱们已经肩膀小成了!宗主带你抄近路 #邪健仙 #肩中束 #侧平举
2025-09-17
骨盆前倾不知道怎么办?试了很多办法都没成功!宗主带你抄近路! #体态纠正 #骨盆前倾 #邪健仙
2025-09-01
小学
初中
高中
短视频