慢慢的天气渐凉了，不要盲目追求过度保暖，正确的穿衣方式上衣单薄，秋衣即可，不要加绒，因为上焦心肺是怕火的，穿的太多会造成上火，下衣和鞋子要穿保暖一点，可以穿加绒厚袜子厚鞋，要比上衣多穿一点，因为下焦为肾，肾是怕寒的，祝你好运