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反霸权不是排外 推荐一本使用辨证心理学的书籍《人间值得》,国外正在使用。 ##反霸权 ##人间值得 ##DBT ##辨证行为疗法
来源:抖音
2025-10-17
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官场笔记 第4集#每日一读 #每日推书 #人间值得书籍 #每日读书
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2025-09-25
经典书籍《幸福的勇气》精读:找到通向幸福的道路 你是不是也觉得,活得好累?总是在意别人的看法,被人际关系搞得心力交瘁? 阿德勒心理学,就是一剂猛药!它说,你的一切烦恼,都是自己的选择。 这期视频,我们就一起来精读《幸福的勇气》这本书,带你找到终结痛苦的钥匙🔑。 视频很长,但绝对值得。#心理学 #阿德勒 #个人成长 #精读好书 #好书分享
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穷游 富游 都不如少年游 读万卷书不如行万里路,老师带你读万卷书,那妈妈就带你行万里路。今天带竹子挑战了4506米的玉龙雪山,没有高反,没有雪,没有云海,只有4506的心跳。“愿你遍历山河,仍觉得人间值得。”#带娃旅游累并快乐着 #带娃旅行 #玉龙雪山
2025-08-18
经典书籍《人生十二法则》精读:找到摆脱人生困境的方法! 是不是觉得生活越来越乱,心里越来越焦虑?感觉自己很努力,却总在原地打转?别再刷那些碎片化的“知识”了,这次,我们来聊点硬核的。 著名心理学家乔丹·彼得森的《人生十二法则》,不是一本安慰你的书,而是一份武装你的“人生说明书”。从最简单的“站直了”开始,彻底改变你应对混乱的方式。 耐心看完,你可能会发现,你所有的问题,都有答案。#心理学 #个人成长 #人生哲理 #精读好书 #好书分享
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精读:《认知觉醒》 这本书,并不是一本枯燥的理论说教,它更像一张精准详尽的“大脑使用说明书”和一份温暖而坚定的“个人成长导航图”。它将带我们深入自己的内心世界,去探寻一切无力与焦虑的根源;它将向我们揭示,我们的大脑里住着几位性格迥异的“内部经理”,而我们所有的内心冲突,都源于一场场失控的内部会议。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #青年创作者成长计划
2025-10-08
经典书籍《与神对话》精读:改变命运的“人生使用说明书” 我们是谁?我们为何而来?在这期深度视频中,我们将不止是解读《与神对话》这本书,更是开启一场重塑世界观的思维旅程。视频将引导我们跳出日常的琐碎,从一个更高、更宏大的视角,重新审视我们与世界、与痛苦、与他人的关系。这并非一次知识的学习,而是一次灵魂的“记起”。如果你也曾在深夜里追问过生命的终极意义,渴望获得更深层的内在平安,那么,请带上一颗开放的心,我们一同出发。#与神对话 #个人成长 #心理学 #精读好书 #好书分享
2025-08-22
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