79岁奶奶坚持健身19年，当事人：以前身体不好做过3次手术

我们退休啦：70岁“功夫奶奶”，坚持健身30年，身体有何改变？

坚持游泳的人，身体会有什么变化#游泳 #身体健康 #运动 #游泳健身 #健康在于运动

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多踮脚 人不老 小动作大作用，贵在坚持#居家锻炼 #养生 #健康#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体

80岁硬核奶奶健身20年，皮肤紧致，体态优美，曾经生病做手术，现在一粒药不吃，网友：我现在做不到，可能是年龄没到#老人#健身#退休生活(来源：爱健身的小白(80岁)编辑：吴佳旎责编：董珍珍审核：朱思睿监制：赵刚管智勇)

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