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劈一字马可以拉韧带让跳舞增加美感，也能强身健体呀，就是个舞蹈基本功，长时间不练就劈不开了#一字马
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@你女朋友来学这个花式一字马#一字马 #横叉
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#爱上普拉提 #瑜伽 #一字马 #控腿
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#控腿 #一字马 #普拉提 #女性瑜伽
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