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养其实是人体的阳气在往外顶，体内的湿再往外顶的过程中，由于人体的经络不是很通畅，因此，会遇到一定的阻力，所以就会痒，表明气和血正在过来。

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冲脉_中医称冲脉为 “十二经之海”“血海”，此处 “海” 喻指冲脉能汇聚、储存并输布气血，是脏腑组织获得营养的重要源头，体现其对全身脏腑的滋养作用。 视频内容出自《灵枢・逆顺肥瘦》：“冲脉者，五脏六腑之海也，五脏六腑皆禀焉。其上者，出于颃颡，渗诸阳，灌诸精；其下者，注少阴之大络，出于气街，循阴股内廉，入腘中，伏行骭骨内，下至内踝之后属而别；其下者，并于少阴之经，渗三阴；其前者，伏行出跗属，下循跗，入大指间，渗诸络而温肌肉。” #冲脉 #经络 #奇经八脉 #中医文化