这本书用直白的逻辑告诉我们：疲惫时硬撑不是努力，是透支；焦虑时内耗不是思考，是浪费。原来管好能量，比挤干时间更能找回高效又轻松的人生节奏 #能量的真相 #提升能量#认知觉醒 #能量场 配合国学经典一起研究收获更多