唇肌训练器真的不是智商税! #唇肌训练 #下巴后缩 #告别 #腺样体面容 #唇肌训练器

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嘴唇也决定着面下三分之一的颜值！不花钱就能在家做！唇肌训练可以有效地改善唇部松弛，提升紧度优化唇外形，完整视频跟练进主页学习噢！#唇肌训练 #厚嘴唇 #口呼吸 #唇外翻 #口周肌肉训练

队员反馈这些训练比杠铃难的多，主要跟深层肌力动员，关节活动度欠缺有关，不需要多少器械，随时随地操作#体能训练 #日常训练 #核心训练

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眼肌训练真的能让眼睛变大！每天3min巨有用！ #眼肌训练 #星星眼#变美小技巧#眼部按摩#眼皮松弛

新手和爱好者增肌效率很高的一套三分化训练跟练系列，希望对大家有用！！#增肌 #三分化训练

新手练薄肌，一根臂力棒随时随地上肢都练到！ #力量训练 #练手臂 #练胸 #健身 #薄肌身材

爸爸用仙人掌帮娃矫正坐姿，比任何坐姿矫正器都有用。

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早泄困扰？这组盆底肌训练动作可能比药更管用