00:00:06
腰椎自愈之路,终于让我找到一款居家爬行机,每天10分钟,可以锻炼全身肌肉,增强核心力量#腰部锻炼 #居家锻炼 #腰椎 #拉伸 #爬行机
来源:抖音
2025-10-17
猜你喜欢
00:00:24
麦肯基疗法#居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #拉伸腰部肌肉
2025-10-17
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-25
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-26
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-10-08
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-30
00:04:36
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-10-12
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-14
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-27
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-27
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-28
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-01
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-09-14
小学
初中
高中
短视频