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昨天跑了速度，今天把2000米拆解成2个1000米跑，跑的不快，这周测一个1000米#跑步 #中长跑 #1000米 #运动
2025-08-19
今天测个1000米，又提升了10多秒，还是没有尽全力，但是以短促长以长促短的效果出来了，期待比赛800米的成绩#中长跑 #跑步 #日常训练 #1000米
2025-08-22
简单测个800米，稍稍提升了一些。橙橙变强了，腿酸还能跑这个成绩，再练练，好好调整，比赛破4分问题不大#田径 #跑步 #中长跑 #800米
2025-07-27
5岁跑2000米14分快吗，竟然有人不相信，橙橙最快都已经11分多了，不相信的欢迎来打假啊#跑步 #中长跑 #2000米 #加油少年未来可期
2025-08-15
800米训练成功破4，刷新训练最佳。之前训练最佳是4分5秒，到比赛时兴奋才破的4分，一个月后比赛目标3分50#中长跑 #田径 #800米 #橙橙爱跑步
2025-10-03
