猜你喜欢
01:47
#运动康复 #腰背 #腰背疼痛 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛
2025-02-13
骶髂关节紊乱的原因？ #运动康复 #健身 #骶髂关节
2025-07-30
00:03:31
致密性骨炎 vs 骶髂关节炎：症状相似，结局却完全不同！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#骶髂关节炎 #致密性骨炎 #腰疼
2025-10-16
这不是腰疼，是“骶髂关节”！ 🔥国家队康复师1条视频讲清楚，康复训练的“底层逻辑” #骶髂关节 #腰酸 #运动康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
2025-08-01
这里难受 不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #手法训练 #腰椎 #手法教学 #精专康复
2025-08-27
平躺腰悬空、腰背疼痛不适康复详解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #随时随地标记一下#运动康复
2025-09-10
00:00:50
解决骶髂关节问题的底层逻辑 #运动康复 #健身小白必看经验 #一分钟干货教学 #功能训练 #骶髂关节
2025-11-20
上班休息久坐才是骶髂问题的元凶，每隔一小时恢复一下梨状肌功能 恢复肌肉的弹性和力量，骶髂自然也不会不舒服了 #知识科普 #日常生活 #运动康复 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛
2025-09-08
#腰痛 #骶髂关节炎 #产后康复 #中医针灸 #中医蔡主任
2025-09-26
【膝痛康复】根源竟在于力线歪斜？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝关节 #运动康复
2025-07-21
00:01:12
总感觉下腰背不得劲，其实不是腰疼 可能是你的骶髂关节紊乱了！试着练习这三个动作，缓解你的骶髂关节疼痛#骶髂关节 #居家锻炼 #拉伸 #体态纠正 #明君运动塑形
2025-11-02
00:00:35
医生的话🟰天书？ 康复术语一秒翻译 #健康科普破圈计划#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#康复运动#涨知识
2025-11-21
