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早餐燕麦你就这样吃！！ #减脂期 低脂高营养 糯叽叽的燕麦，清甜的香蕉👍🏻 放心吃没负担 #减脂餐 #低脂低卡 #早餐吃什么 #营养早餐

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今日份减脂早餐，复刻厚皮橙爆浆蓝莓吐司，低卡低脂，配上与辉同行的舒赞厚切吐司，空气炸锅160度15分钟，吐司焦香，蓝莓爆浆，芝士拉丝，真是绝了，身材管理期也可以吃，一口沦陷 #减脂早餐 #厚皮橙 #与辉同行 #爆浆吐司#吐司的神仙吃法

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减脂人的轻食早餐｜牛肉滑蛋恰巴塔，嫩滑鲜香，一口下去香到舔手指，稳定食欲饱腹感满满#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐

#减脂期 也可以喝粥，这个燕麦香蕉粥太好喝了#减脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐

8.30|低卡养生早餐|酒酿圆子羹#喝出好气色 #生活化减脂 #减脂期

减肥打卡第43天早餐，已减15.6斤，11岁身高157，原体重135.2斤，目标110斤。终于破平台了💪🏻💪🏻💪🏻#健康减脂 #低脂低卡 #合理饮食 #减脂早餐 #减脂期