猜你喜欢
体脂高的小基数如何减脂塑型 小基数是一定不能先减脂后塑型，因为传统的减脂在大多数人脑中的印象就是减重，只有大体重适合先减脂，减到标准体重再塑型，而小基数已经是标准体重，无需单独减脂减重，而是减脂塑型同步，也就是增肌减脂同步，因为小体重体脂高的核心原因并不单纯脂肪多，而是肌肉太少了#减肥#减脂#小基数减肥#体脂率
2025-10-05
00:38
身材管理打卡第十天成功累计身材减肥逆袭减脂
2025-05-22
给梨形姐妹一点动力 #减脂逆袭 #减肥减脂 #梨形身材 #瘦腿
2025-09-12
三伏天邪修减肥，就它了！ #减肥#减脂#减脂期#三伏天减肥 #减脂餐
2025-07-25
减肥饮食禁忌4瘦胖子 脂包骨 喝酒能减肥吗？怎么减？啤酒肚！ #减肥#减脂#俯齐#俯齐破除焦虑#脂包骨
2025-10-10
00:19
减肥的同时又练好了拳击。防身减脂两不误
2025-09-02
#减肥 #减脂
2025-07-19
#减肥#减脂
2025-08-14
#减肥 #减脂
2025-08-03
#减肥 #减脂
2025-09-17
关关难过关关过，姐要做自己的女娲#健身减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #塑型 #小基数减脂
2025-08-06
这是不是你减脂期少吃的原因 #减肥减脂 #控制饮食 #减脂饮食 #减脂期吃什么
2025-08-06
