早餐只吃馒头 粥配咸菜？医生：蛋白质为零 早餐只吃馒头 粥配咸菜？医生：蛋白质为零，早餐一袋奶+两个蛋清 配豆腐丝或两块酱牛肉。#健康 #早餐 #科普 #馒头 #蛋白质
来源：抖音 2025-10-17
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