带儿子减肥第105天午餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.1斤，已减23斤，妈妈原重130.1，今日108.1斤，已减22斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

带儿子减肥第101天晚餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.5斤，已减22.6斤，妈妈原重130.1斤，今日109.9斤，已减20.2斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

带儿子减肥第101天午餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.5斤，已减22.6斤，妈妈原重130.1斤，今日109.9斤，已减20.2斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录

带儿子减肥第104天晚餐 11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日103.3斤，已减22.8斤，妈妈原重130.1斤，今日108.7斤，已减21.4斤#生活化减脂 #减肥饮食记录 #减脂期

带儿子减肥第113天午餐 11周岁儿子身高155，原重126.1斤，今日102.8斤，已减23.3斤，妈妈原重130.1斤，今日107.8斤，已减22.3斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡

减肥打卡第43天早餐，已减15.6斤，11岁身高157，原体重135.2斤，目标110斤。终于破平台了💪🏻💪🏻💪🏻#健康减脂 #低脂低卡 #合理饮食 #减脂早餐 #减脂期

瘦了40斤的减脂人今日减脂餐葱烧大排#减脂餐 #减脂餐教程 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #葱烧大排

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原来生活化减脂这么简单