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每天滚背5分钟，舒展拉伸脊柱，肩开了，背薄了，腰腹紧致了，整个人心情放松了
2025-05-22
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每天滚背50个，肩开了，背薄了驼背没有了，腰细了，肩颈松软了
2025-10-19
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每天滚背50次，好处你想象不到～ 每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵
2025-05-29
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气质再肩 年龄再背，每天滚背50次，滚掉大厚背，柔韧脊柱，挺拔身姿 提升气质，年轻态！
2025-07-01
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滚背瘦背放松脊柱 改善体态
2025-09-18
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每天静躺5分钟，肩挺了，背直了不驼背了，气质也提升了~~！
2025-06-22
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滚背按摩放松肩背
2025-05-14
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#滚背 #改善体态 #居家锻炼 每天滚背100+背薄了，腿细长了，腹部紧致了，身体更加紧实了#瑜伽
2025-05-29
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每天滚背100+背薄了 腿细长了 腹部紧致了 身体更加紧实了
2025-10-18
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上班辛苦了一天，回家滚背10分钟，灵魂脊柱，肩颈，背部，腰部都舒坦了~~！
2025-10-19
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每天坚持躺五分钟，背直了，肩挺了~~！
2025-08-25
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每天坚持滚背5分钟，身体越来越轻松！~~！
2025-06-23
