灾难化胡思乱想、静不下来的朋友们，抄读这260个字试试看.. 《大学》《中庸》《论语》等经典都可以抄读..#中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #焦虑

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夏氏阴阳平衡脑针——治疗失眠、焦虑 #针灸调理 #中医针灸 #失眠 #扎针 #中医

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当你有烦恼，不如读读《周易》。不管在哪个阶段，都可以读一读，几句话就能点醒你。#易经 #国学智慧 #国学经典

张主任：不就180吗，有什么好焦虑的#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林

中医最怕失传的三个经典通便方个个是精华 #便秘 #李恒爽主任 #排便困难 #老中医 #热点

便秘半年腹胀口臭 不用泻药开塞露 拉不出 记好中医这个经典方#便秘 #李恒爽主任 #排便困难 #老中医 #热点

经典的旋律,总能治愈身心,累了就来这里听一听,愉悦心情,赶走焦虑!#五音疗愈#五音疗愈音乐 #养生#老祖宗的智慧 #音疗小郎中

#dou+小助手 #痘痘 #中医 #针灸调理 万众期待的后续来啦😅 焦虑的情绪可能导致痤疮的爆发，所以各位青春期的宝宝们，也要保持好心情，不要过于的push自己

60的吴大维如何保持好状态~ 本人年龄焦虑吗？其实没有那么焦虑。 年龄的增长是客观事实，但是通过好心情、规律运动、好好吃饭，让自己从大脑到身体，从肌肉到肠道都有一个平衡&积极的状态，是我在不断追求的事情。本期DTV就来分享一下我的“自我保鲜”小心得啦~ #保养秘诀 #越活越年轻 #60岁重启人生 #万益蓝益生菌

有些人动不动就被贴上"气血不足"的标签：其实不焦虑是最好的补气药，每天快走、早睡、保持好心情，反而气血充盈，活力四射，我们不缺气血，缺的只是对身体的信任，和让气血自由流动的智慧，整天把脉、照镜子、担心气血：形成焦虑的负循环反而消耗更多能量，中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是方子有，药难抓，但是中医还说了，凡是能让你快乐的，就是你的药。