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《大学》《论语》《金刚经》等经典都可以读一读.. 从经典中汲取力量,相信自己能保持身心平衡..#中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #焦虑

来源:抖音 2025-10-11

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当你有烦恼,不如读读《周易》。不管在哪个阶段,都可以读一读,几句话就能点醒你。#易经 #国学智慧 #国学经典
2025-10-13
张主任:不就180吗,有什么好焦虑的#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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2025-10-14
经典的旋律,总能治愈身心,累了就来这里听一听,愉悦心情,赶走焦虑!#五音疗愈#五音疗愈音乐 #养生#老祖宗的智慧 #音疗小郎中
2025-09-05
#dou+小助手 #痘痘 #中医 #针灸调理 万众期待的后续来啦😅 焦虑的情绪可能导致痤疮的爆发,所以各位青春期的宝宝们,也要保持好心情,不要过于的push自己
2025-07-22
60的吴大维如何保持好状态~ 本人年龄焦虑吗?其实没有那么焦虑。 年龄的增长是客观事实,但是通过好心情、规律运动、好好吃饭,让自己从大脑到身体,从肌肉到肠道都有一个平衡&积极的状态,是我在不断追求的事情。本期DTV就来分享一下我的“自我保鲜”小心得啦~ #保养秘诀 #越活越年轻 #60岁重启人生 #万益蓝益生菌
2025-09-26
有些人动不动就被贴上"气血不足"的标签:其实不焦虑是最好的补气药,每天快走、早睡、保持好心情,反而气血充盈,活力四射,我们不缺气血,缺的只是对身体的信任,和让气血自由流动的智慧,整天把脉、照镜子、担心气血:形成焦虑的负循环反而消耗更多能量,中医说心情愉悦是大补,情绪低落是大伤,可是方子有,药难抓,但是中医还说了,凡是能让你快乐的,就是你的药。
2025-09-26
今天去看中医的时候医生把着我的脉过了好写了满满两页纸沉默子好久看了看我说姑娘啊你怎么这么能抗呢,你这肝气郁结都已经如此严重了,这至少也被你拖着五六年了,正常的脉搏是动的,你这已经完全动不起来了,你是不是感觉特别委屈啊,你的气血很虚弱,阳气也严重不足,脾胃太差了,你是不是经常只想躺着不动啊,你怎么年纪轻轻身体糟蹋成这样子了,以后啥也别想身体是你自己的回去按时吃药气血可以补阳气也可以补回来寒湿气都可以,祛除暴躁焦虑抑郁都会好,肝气郁结心脉受损不是闹着玩仁你要放过你自己要不然下次这脉象我就摸不到了,回去以后千万
2025-09-06