香煎金枪鱼配料-瘦金枪鱼-自制酱油-芝麻油-紫苏叶-蛋黄-芥末-鲑鱼籽-紫苏花#美食

《紫苏四味，品尽春夏秋》 一枚紫苏，四般巧吃。一熬紫苏酱，咸香开胃，是拌面下饭的绝配；二制紫苏茶，温润解乏，独享片刻安宁；三用紫苏杆，晒干煮水，散寒暖身；四炼紫苏油，香气清冽，为菜肴点睛。这四种吃法，从叶到杆，将紫苏的风味与功效全然封存，让四季餐桌皆有紫苏香。 #紫苏#生态食材#移动农场#盆栽种植#生态有机蔬菜

解锁紫苏籽的两种美味吃法 紫苏籽，营养宝藏！推荐两种简易食法：一磨成粉，拌入粥饭，清香软糯，轻松滋养。二配以蜂蜜，温水冲泡，即成一杯暖腹养生茶。简单两步，将健康融入每日饮食，轻松收获自然活力。 #盆栽种植#生态食材#食养#食疗小妙招#移动农场

不用晒背，一杯紫苏叶水让你轻松拿捏❄💧，这里边都是古人的智慧，如果孩子喝不惯，可以煮水来泡🦶#紫苏#养生 #三伏 #韩明辰 #食疗小妙招

阳台紫苏：秋日宝藏，药食同源 秋天阳台别空着，种盆紫苏正当时！它可是名副其实的“宝藏菜”。紫苏叶香气独特，是蒸蟹、拌菜的绝佳伴侣，去腥提鲜。它更是一味传统良药，散寒暖胃，应对秋季小感冒。随手摘几片，泡茶、入菜皆宜。药食同源，健康自给自足，你家阳台的“小药箱”和“香草园”就是它！ #移动农场#盆栽蔬菜#药食同源紫苏#种植魔盒#生态蔬菜

线椒，切圈，紫苏，切丝，紫苏叶，腌辣椒，做法！ 姜片，蒜片，香菜，紫苏，腌辣椒，先不张嘴，夹馒头，滋喽儿#妈呀太香了 #腌辣椒 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

15元在家实现烤肉自由！酱油五花肉➕拌葱丝真的是天生绝配！！！！#美食教程 #今天吃什么 #一人食记 #跟抖音学做菜 #我的厨房日记

【南星桥紫苏丰收季｜宝藏阳台邀您共赏】 在南星桥社区的阳台上，成片紫苏正焕发着蓬勃生机！这些亲手培育的紫苏叶经过阳光晾晒后，化作养生宝藏——既能入菜调味，又可泡茶入药，是家家户户都值得拥有的天然好物。 现诚邀邻里朋友们前来免费采摘，让我们共享这份来自社区阳台的绿色馈赠，把健康与美味一起带回家～🌿 #紫苏#阳台种植#盆栽蔬菜#生态种植#移动农场

【南星街道紫苏丰收季｜宝藏阳台邀您共赏】 在南星街道社区的阳台上，成片紫苏正焕发着蓬勃生机！这些亲手培育的紫苏叶经过阳光晾晒后，化作养生宝藏——既能入菜调味，又可泡茶，是家家户户都值得拥有的天然好物。 现诚邀邻里朋友们前来免费采摘，让我们共享这份来自社区阳台的绿色馈赠，把健康与美味一起带回家～🌿 #紫苏#阳台种植#盆栽蔬菜#生态种植#移动农场