生活化减脂的魅力之一，没有任何食物必须吃，没有任何工具必须要 冰箱里有啥就吃啥，重要的是好好搭配控好量。学会怎么吃就好，别让减脂脱离了生活。牛肉很好，猪肉也可以，豆腐也是个不错的选择。清清爽爽的黄瓜丝鸡蛋饼，早餐吃很舒服。看着就好吃的肉末豆腐，中午吃很满足。晚餐偷个懒，将就将就～#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #日常做饭 #生活化减脂