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少盐少糖多运动，健康生活常相伴 #老祖宗的智慧 #传统养生 #养生之道
2025-08-01
00:00:36
三餐少油少盐，戒零食、奶茶、甜品、油炸食品 真的会瘦#减脂餐 #轻食餐 #减脂期 #牛肉酱
2025-10-17
说下瘦身方法，主要用贝谷乐素以及健康饮食，贝谷乐素能cu进代谢，加上平时适量的运动坚持下来就会瘦
#減肥 #坚持下去
2025-08-25
多运动，少内耗，变好的先是自己，然后是生活，不管在哪个年纪，都要活成最好的模样#运动 #自律 #努力成为最好的自己
2025-09-22
少盐少糖少外卖，剩菜零食酒水奶茶都少点。多运动多晒阳，少看手机早睡觉，健康密码就这几点。#健康生活 #养生小知识 #自律即自由 #好好爱自己
2025-08-02
00:00:12
我们 抓紧了所谓的人生_讲一个长高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#南京#音乐台#转场#天蝎狮子座
2025-10-25
00:00:11
《王牌对王牌》制片人吴彤称找贾玲要减肥食谱，两个月吃瘦了30斤，此前贾玲为电影《热辣滚烫》成功减重100斤，曾公开日常饮食：大白菜、紫甘蓝、鸡胸肉、糙米，少油少盐，遵循“16+8”原则#贾玲 #减肥 #健康餐
2025-10-24
00:18
近日，网友偶遇#孙楠发现他瘦成了“巴掌脸”。此前，孙楠在节目中分享瘦身心得：瘦了20多斤，从没想过减肥。自己保持着良好的作息，加上适当运动，同时坚持“16+8饮食”。“自己的午餐和晚餐相隔16个小时”#孙楠瘦成了巴掌脸
2025-10-16
00:18
近日，网友偶遇#孙楠发现他瘦成了“巴掌脸”。此前，孙楠在节目中分享瘦身心得：瘦了20多斤，从没想过减肥。自己保持着良好的作息，加上适当运动，同时坚持“16+8饮食”。“自己的午餐和晚餐相隔16个小时”#孙楠瘦成了巴掌脸
2025-10-16
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近日，网友偶遇#孙楠发现他瘦成了“巴掌脸”。此前，孙楠在节目中分享瘦身心得：瘦了20多斤，从没想过减肥。自己保持着良好的作息，加上适当运动，同时坚持“16+8饮食”。“自己的午餐和晚餐相隔16个小时”#孙楠瘦成了巴掌脸
2025-10-16
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近日，网友偶遇#孙楠发现他瘦成了“巴掌脸”。此前，孙楠在节目中分享瘦身心得：瘦了20多斤，从没想过减肥。自己保持着良好的作息，加上适当运动，同时坚持“16+8饮食”。“自己的午餐和晚餐相隔16个小时”#孙楠瘦成了巴掌脸
2025-10-16
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近日，网友偶遇#孙楠发现他瘦成了“巴掌脸”。此前，孙楠在节目中分享瘦身心得：瘦了20多斤，从没想过减肥。自己保持着良好的作息，加上适当运动，同时坚持“16+8饮食”。“自己的午餐和晚餐相隔16个小时”#孙楠瘦成了巴掌脸
2025-10-16
