#喝糖比吃糖更伤身#科普 #甜食控

控糖的底层逻辑：自律不是苦，自律才是自由 #控糖 #底层逻辑 #自律 #自律即自由 #抖出健康知识宝藏

8个简单动作，赶走肥胖，轻松控糖！ #运动控糖 #中老年健康 #减重操 #控糖操 #抖出健康知识宝藏

别让甜食“拿捏”视力，控糖护眼超简单，保护眼睛很容易

孕早期的姐妹“控糖”千万别大意，我一个不爱甜食的人竟然没过😭#糖耐 #孕期血糖 #什么人容易糖高

糖浆战争！美国如何用‘廉价甜味剂’把穷人养成‘猪羊’ #硬核深度计划 #美国肥胖 #食品安全 #肥胖的危害你知道多少

减脂控糖必看！玉米选不对，相当于多吃两碗饭~#原来吃玉米易长胖巨升糖 #抖音热评

《控糖革命》：这样吃糖不惧胖 血糖波动竟然是肥胖、疲劳的隐形杀手？《控糖革命》揭秘用“饮食顺序”轻松稳血糖，吃碳水也不怕！懒人必学的高效健康法，试过真的瘦了！#读书 #控糖 #控糖革命 #精读好书 #墨白深度书旅

测糖耐空腹血糖5.7，大夫告诉我一切甜食和水果🍊都不能吃了😩控制碳水，我说这几天嘴里很干老想喝水，原来是血糖悄悄的高了#涨知识 #糖耐#控糖#控糖饮食 #一个身体两个心跳

#每一个近视眼都该控糖了，甜食吃太多小心近视度数“蹭蹭涨”！糖分代谢大量消耗维生素B1，将影响视神经！#主播说新闻#热点 #近视 #控糖

孩子吃糖真的会变笨！别再纵容了！#儿童控糖 #育儿干货 #家长必看 #育儿避坑 #甜食危害

38岁的我，选择生二胎，熬过了孕反，孕中期检查出孩子右侧动脉血管游走，很幸运做羊穿孩子很好，又到查血糖从孕中期开始控糖，控糖到米饭馒头面条都没敢吃，水果没吃过，肉也不爱吃，我这胖60多斤怎么胖的，想着马上足月了我吃点蛋糕，今天产检血糖5.7，被大白一顿说，怀个孕成天控糖控糖控糖，心态崩了，谁能理解馋甜食馋到哭，姐妹们你们都怎么控的糖，体重还不涨的，#创作者中心 #创作灵感 #记录孕期生活