00:01:36
健身房一周4练|薄背瘦背全流程✅新手直接跟 #创作灵感 #健身 #力量训练 #背部训练 #青年创作者成长计划
来源:抖音
2025-10-15
猜你喜欢
00:00:22
感觉手臂发力还是很严重😭 #健身 #练背 #健身训练 #背部训练 #新手健身
2025-11-29
女生练背正确思路|薄背细腰这样练‼️get好体态 #创作灵感 #健身 #力量训练 #背部训练 #青年创作者成长计划
2025-09-19
00:00:31
新手去健身房一周训练计划,直接抄作业#健身干货 #新手健身必看 #健身 #训练计划分享##新手健身先练什么
2025-11-30
00:00:20
高位下拉搞定全背部#新手健身 #高位下拉动作讲解 #练背 #背部训练 #女生健身
2025-10-15
00:00:21
没时间去健身房一条弹力带在家也可以练背#练背 #背部训练 #力量训练 #健身教学 #居家锻炼
2025-12-10
新手练背最容易犯哪些问题?这样调整练背效率翻倍! #健身干货#健身小白必看经验#健身教学#新手健身#背部训练
2025-08-29
00:00:29
练背能瘦脸,难道你还不知道? #背部训练 #健身 #瘦脸 #减肥 #宿舍健身
2025-12-16
#健身 练背有口诀#新手健身必看#背部训练#健身干货#点赞收藏起来
2025-09-23
00:00:36
背部训练 很多粉丝问我练背的流程今天来了,根据自己喜欢的来,你可以参考#练背 #健身干货 #背部训练 #健身氮泵
2025-11-25
女生练背大不同|完整计划✅薄背细腰好体态 #健身干货 #健身小白必看经验 #好身材练起来 #练背 #背部训练
2025-08-29
00:00:29
练背还得看邪修啊 #背部训练#邪修健身 #抖音健身房 #健身干货
2025-11-25
00:00:17
引体向上,刚接触健身时最喜欢的主要练背动作 #精神氮泵 #练背 #背部训练 #新手健身 #肌肉
2025-10-31
小学
初中
高中
短视频