为什么下馆子后总口渴？吃的时候明明没觉得菜有多咸，可一回家就渴得不行，“元凶”并不是你以为的盐和味精，而是它！长期摄入会损伤肾脏，影响大脑认知功能，增加胃癌风险

为什么下馆子后总口渴#味精

湖南省政府工作报告提出“减盐减油”，王芬：太咸太油易得胃癌

想要脾胃好一点，要避免下面这六点 1. 忌过饱：每顿吃太撑，积食会直接损伤脾胃功能。 2. 忌油腻重口：过甜、过咸、太油腻的食物，会增加消化负担、引起上火。 3. 忌久坐不动：缺乏运动会影响气血运行，削弱脾胃消化能力。 4. 忌生冷寒凉：脾胃喜温怕寒，冰淇淋、冷饮等会刺激脾胃，损伤其正常机能。 5. 忌吃“压气饭”：吃饭时生气或训斥孩子，情绪压抑会影响消化，导致“肝气犯胃”。 6. 忌压力过大：长期思虑过度、精神紧张，也会直接影响脾胃健康。#脾胃专家张伦 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #养胃