天冷洗澡误区大揭秘：天冷了洗澡别太勤！ 随着天气转冷，每天洗澡的习惯可能对皮肤健康产生负面影响。频繁洗澡会破坏皮肤屏障，导致皮肤更加干燥和瘙痒。为了保护皮肤，建议将洗澡频率调整为每周1-2次，每次控制在15分钟左右，水温保持在45度左右。这一调整有助于维护皮肤的健康状态和屏障功能，尤其在寒冷季节更为重要。#洗澡 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #洗洗更健康

说实话真不想带婆婆出来吃饭，每次出来这不吃那不吃，吃完还难受的那种，出来吃个饭还要吃面条，一大桌子菜没有她喜欢吃的，辣的不吃，甜的不吃，肉也不吃，真是难伺候。

每天这样躺颈椎真的很舒服，空瓶子里倒入40到50度左右的温水（水温可根据自己能承受的温度调节），放到肩膀下面或者是富贵包的位置，每天早晚各枕一次，每次枕20分钟，没想到多年的颈椎不适被一个塑料瓶子给拯救了#颈椎热敷#肩颈酸痛#缓解颈部疼痛的方法#颈椎

我想打听一下，谁家孕妇孕晚期了还要一个人去产检的，好让我心里平衡一下🥹🥹，看到别人都有人陪在身边能搭把手，说不羡慕是假的，每次都要自己跑上跑下，最后再一个人打车回家，说不委屈是骗人的😭😭#记录一下 #孕期产检 #孕期记录 #怀孕 #孕妇

我想打听一下，谁家孕妇孕晚期了还要一个人去产检的，好让我心里平衡一下🥹🥹，看到别人都有人陪在身边能搭把手，说不羡慕是假的，每次自己都要跑上跑下，最后再一个人打车回家，说不委屈是骗人的😭😭#记录一下 #孕期产检 #孕期那些事 #太不容易了 #记录一下

你看，谁家婆婆来儿子儿媳家里还带东西来的！我生老二老三婆婆没去医院，坐月子没伺候过一天！孩子长那么大没抱过几次！我心里没有一点埋怨！只因她还要照顾老年痴呆的公公！她知我带孩子辛苦，没有收入，会把养老钱取出来给我用，每次来看孩子都会拿着礼物，她老说自己当奶奶不合格，更不配当婆婆！我们相互理解，相互包容，在一起生活四年多，没有拌过嘴，没有红过脸！#记录真实生活 #婆媳相处 #宝妈分享